Laskavý prostor, kde se pečuje o Vaše tělo i duši.
MASÁŽ
Masáž je skvělým způsobem, jak uvolnit tělo i mysl.
Používám několik druhů masáží, z nichž každá má své specifické výhody.
Využívám své ruce, masážní pomůcky a také ošetření
nejmodernější technologií pro uvolnění měkkých tkání i pro vaši lepší
psychickou pohodu.
BAŇKOVÁNÍ A MASÁŽ BAŇKOVÁNÍM
Masáž baňkováním, známá také jako cupping, je starověká technika, která se používá k uvolnění svalového napětí a zlepšení krevního oběhu. Při této masáži se na kůži přikládají speciální baňky, které vytvářejí podtlak. Tento podtlak způsobuje, že se kůže a podkožní tkáně vtahují do baňky, což uvolňuje svaly, zmírňuje bolest a podporuje regeneraci.
Výhody Masáže Baňkováním
Uvolnění svalového napětí
Pomáhá zmírnit ztuhlost a bolest svalů.
Zlepšení krevního oběhu
Podporuje průtok krve a lymfy, což může urychlitregeneraci tkání.
Detoxikace
Pomáhá odstraňovat toxiny z těla.
Zlepšení celkové pohody
Může přispět k pocitu relaxace a snížení stresu.
Baňkování může zanechat na kůži dočasné kruhové stopy, které jsou výsledkem
podtlaku a zvýšeného průtoku krve do dané oblasti. Tyto stopy obvykle zmizí během
několika dní.
Máte zájem vyzkoušet tuto techniku, nebo máte nějaké konkrétní otázky?
DORNOVA METODA PLUS
Dornova metoda PLUS je rozšířením původní Dornovy metody, která se zaměřuje na manuální terapii kloubů a obratlů. Tato technika je navržena tak, aby pomohla při akutních i chronických bolestech zad a kloubů. Základním principem je vracení kloubů a obratlů do jejich původní ideální pozice za aktivní účasti pacienta.
Hlavní Výhody Dornovy Metody Plus
Bezpečnost a jemnost
Metoda je šetrná a může být použita i při akutních problémech.
Aktivní účast pacienta
Pacient se aktivně podílí na terapii, což zvyšuje
efektivitu.
Přesnost
Specifické hmaty pomáhají přesně uvést klouby a obratle zpět
do správných poloh.
Komplexní přístup
Metoda se zaměřuje na celé tělo, což pomáhá řešit
různé problémy související s nesprávným postavením kloubů a obratlů.
Tato metoda je často kombinována s dalšími technikami, jako je Breussova masáž, která podporuje uvolnění páteře a zlepšení celkového stavu pacienta.
Máte zájem o více informací nebo byste chtěli vědět, jak se tato metoda provádí?
SM SYSTÉM
SM systém (Stabilizační a Mobilizační systém) je cvičební metoda vyvinutá českým lékařem Richardem Smíškem. Tato metoda se zaměřuje na posílení a stabilizaci páteře a kloubů pomocí speciálních cviků a elastických lan. Cílem je zlepšit držení těla, zvýšit mobilitu a předcházet bolestem zad a kloubů.
Hlavní Principy SM Systému
Stabilizace páteře
Posilování hlubokých svalů kolem páteře, které pomáhají udržovat správné držení těla.
Mobilizace kloubů
Zlepšení pohyblivosti kloubů a odstranění blokád.
Elastická lana
Použití speciálních elastických lan, která poskytují odpor a pomáhají při cvičení.
Prevence a rehabilitace
Metoda je vhodná jak pro prevenci, tak pro rehabilitaci po úrazech nebo operacích.
Výhody SM Systému
Zlepšení držení těla
Pomáhá udržovat správné postavení páteře a kloubů.
Úleva od bolesti
Může zmírnit nebo odstranit bolesti zad a kloubů.
Zvýšení flexibility
Zlepšuje pohyblivost a flexibilitu těla.
Jednoduchost a dostupnost
Cvičení lze provádět doma s minimálnímvybavením.
Máte zájem o konkrétní cviky nebo další informace o této metodě?
MIKROVÝŽIVA
Mikrovýživa se zaměřuje na příjem mikronutrientů, což jsou vitamíny a minerály nezbytné pro správné fungování těla. Tyto látky jsou potřebné v malých množstvích, ale mají zásadní vliv na zdraví a pohodu.
Výhody Správné Mikrovýživy
Podpora imunitního systému
Pomáhá tělu bojovat proti infekcím a nemocem.
Zlepšení energetické hladiny
Mikronutrienty jsou klíčové pro metabolismus
a produkci energie.
Zdraví kostí a zubů
Minerály jako vápník a fosfor jsou nezbytné pro pevné
kosti a zuby.
Prevence chronických onemocnění
Správný příjem mikronutrientů může
pomoci předcházet nemocem jako je anémie, osteoporóza a srdeční choroby.
Mikronutrienty lze částečně získat z pestré a vyvážené stravy, která zahrnuje ovoce, zeleninu, celozrnné produkty, mléčné výrobky, maso. Ráda doporučím doplňky stravy, zejména pokud je obtížné získat dostatečné množství mikronutrientů z potravy.
OŠETŘENÍ PLETI
Zřejmě se shodneme na tom, že skutečná krása vychází zevnitř. Cítit se lépe a pečovat o svou pleť je součástí každého dne. Ukážu vám, jak na to. AgeLOC LumiSpa od Nu Skin je inovativní zařízení pro čištění a péči o pleť. Toto zařízení využívá patentovanou technologii dvojité rotace, která jemně, ale důkladně čistí pokožku od nečistot, mazu, make-upu a toxinů.
Hlavní Výhody LumiSpa
Hloubkové čištění
Efektivně odstraňuje nečistoty a zanechává pleť čistou a svěží.
Exfoliace
Pomáhá odstranit odumřelé kožní buňky a podporuje regeneraci pleti.
Zlepšení textury pleti
Pravidelné používání může zlepšit jemnost a hladkost pokožky.
Masážní efekt
Jemná masáž stimuluje pleť a podporuje její zdravý vzhled.
LumiSpa je vhodné pro každodenní použití a je k dispozici s různými čisticími gely, které jsou přizpůsobeny různým typům pleti.
Máte zájem o konkrétní informace o používání LumiSpa nebo o doporučení pro váš typ pleti?
BoostageLoc
Tento systém zahrnuje zařízení a sérum, které společně pomáhají rozjasnit a sjednotit tón pleti. Zařízení vysílá přerušované impulzy, které optimalizují a aktivují pleť, což vede k mladistvějšímu vzhledu.
Nu Skin 180°
Tato řada produktů je zaměřena na redukci vrásek, zjemnění
textury pleti a vyrovnání barevného odstínu. Pomáhá dosáhnout celkově
mladšího vzhledu.
Nutricentials
Produkty z této řady chrání a posilují pokožku pomocí denního
režimu péče, který je obohacen o přírodní složky.
Galvanic Spa System
Tento systém využívá galvanický proud k hloubkovému
čištění pleti a zlepšení absorpce aktivních látek z kosmetických
přípravků. Pomáhá zlepšit texturu pleti a redukovat známky stárnutí.
Tyto technologie jsou navrženy tak, aby poskytovaly profesionální výsledky v pohodlí domova.
Máte zájem o konkrétní produkt nebo potřebujete poradit s výběrem?
ACCESS BARS® A ENERGETICKÝ FACELIFT
Access Bars® a Energetický Faceliftjsou dvě techniky pocházející z metodiky Access Consciousness, která se zaměřuje na podporu těla, mysli a ducha prostřednictvím jemného doteku a energetické práce.
Access Bars®
Access Bars je technika, která pracuje s 32 body na hlavě, z nichž každý odpovídá určité oblasti života (např. vztahy, peníze, kreativita, zdraví). Jemný dotyk na těchto bodech má uvolnit nahromaděné myšlenky, emoce, omezení a bloky, které omezují naši schopnost svobodně žít.
Účinky mohou zahrnovat:
Snížení stresu a úzkosti.
Lepší spánek a celkový pocit klidu.
Zvýšení kreativity a životní energie.
Energetický Facelift
Tato metoda je zaměřena na regeneraci obličeje a těla bez chirurgických zákroků nebo chemických zásahů. Technika zahrnuje jemný dotek na obličej a dekolt, který aktivuje energetické procesy, jež mají pomoci uvolnit stres, napětí a toxiny uložené v pokožce.
Účinky mohou zahrnovat:
Zlepšení pružnosti a vitality pleti.
Mladistvější vzhled.
Uvolnění starých emocionálních a energetických bloků.
K čemu jsou obě metody vhodné?
Obě techniky mohou být využity samostatně nebo v kombinaci a jsou ideální pro ty, kdo hledají jemné a neinvazivní způsoby, jak zlepšit své fyzické a psychické zdraví. Praktikující často hlásí pocity lehkosti, klidu a zvýšeného vědomí po sezení.
Moje cesta ke zdraví
Mgr. Michaela Bulířová
Odjakživa jsem cítila, že mým posláním je pomáhat ostatním. Práce zdravotní sestry mi dala hluboký vhled do toho, jak důležité je starat se nejen o tělo, ale i o psychickou pohodu. Časem jsem si uvědomila, že klíčem ke skutečnému zdraví je prevence – pečovat o sebe dříve, než se objeví problémy.
Dnes se proto zaměřuji na podporu lidí na cestě ke zdravějšímu a spokojenějšímu životu. Mým cílem je pomoci jim cítit se lépe, ulevit jim od obtíží a inspirovat je k pozitivním změnám. Věřím ale, že zodpovědnost za vlastní zdraví máme každý sám. Právě proto mi dává smysl vzájemná podpora, motivace a sdílení zkušeností.
Ráda spolupracuji s lidmi, kteří jsou otevření změně a chtějí pro sebe něco udělat. Pokud i Vy hledáte cestu k lepšímu zdraví a pohodě, ráda Vám na ní budu průvodcem.